- Vitamin B12 от американского бренда Swanson в дозировке 500 мкг — это высокоэффективная добавка для поддержки энергетического обмена, нервной системы и здорового кроветворения. Продукт представлен в форме полностью растительных капсул, что делает его незаменимым для веганов и вегетарианцев, которые чаще всего сталкиваются с дефицитом этого витамина. Дозировка 500 мкг оптимальна для ежедневного восполнения запасов B12 без риска гипервитаминоза.
Ключевые характеристики
- Бренд: Swanson.
- Страна-производитель: США.
- Форма выпуска: Веганские капсулы (Vegan Capsules).
- Содержание в упаковке: 30 штук (курс на 1 месяц).
- Дозировка (на 1 капсулу): 500 мкг витамина B12 (цианокобаламин).
- Особенность: Полностью растительный состав, без ГМО и глютена.
Основные преимущества и состав
- Производство энергии: Участвует в преобразовании углеводов в глюкозу, помогая бороться с хронической усталостью, вялостью и апатией.
- Поддержка нервной системы: Необходим для формирования миелиновой оболочки нервных волокон, что улучшает передачу нервных импульсов, память и концентрацию внимания.
- Здоровое кроветворение: Играет ключевую роль в синтезе эритроцитов, предотвращая развитие мегалобластной анемии и поддерживая нормальный уровень гемоглобина.
- Снижение гомоцистеина: Вместе с фолиевой кислотой помогает контролировать уровень гомоцистеина, защищая сердце и сосуды от повреждений.
- Эмоциональный фон: Способствует выработке серотонина («гормона радости»), помогая справляться с перепадами настроения и стрессом.
Рекомендации по применению и меры предосторожности
- Дозировка: Взрослым принимать по одной (1) веганской капсуле в день, запивая водой. Желательно принимать во время еды.
- Важно: Поскольку B12 практически не содержится в растительной пище, веганам рекомендуется принимать добавку на постоянной основе или длительными курсами.
- Консультация: Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете рецептурные лекарства.
- Хранение: Хранить флакон плотно закрытым в сухом прохладном месте.